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一点点奶茶为大家推荐7款健康零食

时间:2017-09-14 10:00 来源:未知 作者:admin

        食零是现在很多年轻人的最爱,不仅可以减轻工作的压力,舒缓紧张的神经,还可以给你带了不一样的美食体验。下面一点点奶茶为朋友们推荐7款健康零食,让朋友们开心度过工作时光。
 
       1、蜂蜜  蜂蜜可以润肺,尤其适合在干燥的冬季饮用。蜂蜜可以美容,更适合女性朋友饮用。长坐办公室的朋友可以常备蜂蜜,蜂蜜冲水不仅可以为身体补充水分,而且可以产生一定的饱腹感。午餐前喝一杯蜂蜜水可以减少主食的摄入量,因此蜂蜜也常出现在减肥食谱中。
 
       2、酸奶  酸奶是现在备受推崇的一种食品,酸奶中富含的乳酸菌可以促进肠胃的消化和吸收,有助于脂肪分解,还可以预防便秘,防止体内毒素堆积。除此之外,酸奶也能给人饱腹感,一杯酸奶可以让饥饿感消失,酸奶也是一点点奶茶为朋友们推荐的适合减肥的食品。
 
       3、黑巧克力  很多女生对巧克力都没有抵抗力,巧克力不仅味道鲜美还是浪漫的象征。只不过巧克力含有太多的热量,常用来补充身体能量,很多担心肥胖的朋友对它们敬而远之。不过黑巧克力含有的热量并不大,而且富含营养素。适当的黑巧克力不仅可以控制食物摄入,还可以促进消化,有助于减肥。
 
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       4、花生  花生是最常见的一种坚果,花生富含人体所需的维生素,可以帮助分解脂肪。通过花生也含有一定的脂肪,可以给我们提供饱腹感,能够有效的控制食欲。
 
       5、绿茶  绿茶有非常强大的清肠排毒效果,含有的茶多酚还可以加速身体的代谢,提高瘦身的几率。经常饮用绿茶不仅可以为身体提供水分,还能起到舒缓神经的作用。对于上班族而言,工作疲劳时冲一杯热绿茶,非常的适合,而茶饮是一点点奶茶的招牌产品之一。
 
       6、杏仁  相信很多朋友都听过用杏仁减肥的方法,通常用来在出现饥饿的时候解燃眉之急,具有很强的饱腹感。作为一种常见的坚果,杏仁中还有一定的脂肪,而且营养丰富,每天吃几颗可以让身材更好,尤其适合女性朋友。
 
       7、海苔  海苔作为紫菜加工后的产物,含有丰富的矿物质和维生素,不仅能提供身体所需的营养,还可以抑制脂肪的推挤,避免发胖。海苔的热量相对较低,而且口感很好,很受女性朋友们喜欢。

       上面说的这些零食里面,我们的一点点奶茶产品里都有,如果您喜欢喝健康的饮品,不防到我们的一点点奶茶加盟店点一杯营养又健康的奶茶。

 

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